Mobility
Hörwatt: Beweglichkeit, Yoga und Mobilitätsübungen zur Schmerzlinderung und Verbesserung der Beweglichkeit. Krafttraining empfohlen. Probiere es aus und übernimm Verantwortung!

27.11.2023 25 min

In dieser Folge von Hörwatt geht es um das Thema Beweglichkeit und Dehnübungen. Der Moderator erzählt, dass er selbst regelmäßig Übungen macht, besonders morgens nach dem Aufstehen. Durch Marathonlaufen und Crossfit hat er festgestellt, dass Dehnübungen enorm wichtig sind für die Beweglichkeit und Lebensqualität. Er berichtet von seinen eigenen Rückenschmerzen, die er lange Zeit ignorierte, bis er einen Yoga-Kurs besuchte. Am Anfang war er von dem Kurs nicht überzeugt, fand dann aber einen Yoga-Lehrer in der Nähe, der sein Verständnis von Yoga erweiterte. Durch die Übungen gewann er an Bewegungsfreiheit und entwickelte ein besseres Körpergefühl. Der Moderator betont die Bedeutung von regelmäßigen Übungen und dass es keine schnelle Lösung gibt. Nach einem halben Jahr konnte er jedoch eine Stärkung und Entspannung seiner Rückenmuskulatur feststellen. Er empfiehlt, regelmäßig zu trainieren und nicht zu erwarten, dass tausendjährige Verspannungen über Nacht verschwinden. Der Moderator erwähnt auch das Thema Mobilität und berichtet von seiner entzündeten Achillessehne. Nach erfolglosen Behandlungen entdeckte er die Videos eines Experten namens Kelly Starrett auf der Website The Ready State. Durch die Übungen konnte er die Schmerzen lindern und die Beweglichkeit seiner Achillessehne verbessern. Er empfiehlt jedem, der ähnliche Beschwerden hat, es auszuprobieren. Es kostet zwar etwas, aber im Vergleich zu den Schmerzen ist es eine Investition, die sich lohnt. Der Moderator erwähnt außerdem die Bedeutung von Krafttraining als Ergänzung zu den Mobilitätsübungen. Er berichtet von ...
Katzenklappe - Version MITNebengeräusche
In dieser Folge erzählt der Host von seinem Projekt mit einer twitternden Katzenklappe. Es war spannend, aber musste letztendlich abgebaut werden. Eine aufregende Erfahrung, die weiterempfohlen wird. Tschüss!

16.10.2023 13 min

In dieser Folge von Hörwatt geht es um meine Erfahrungen mit meiner Katzenklappe und meiner Twitter-App. Alles begann, nachdem ich eine faszinierende Dokumentation über das Verhalten von Hauskatzen gesehen habe. Inspiriert von der Doku habe ich beschlossen, eine Raspberry Pi neben unserer Katzenklappe zu installieren und einen Magnetschalter anzuschließen, um zu verfolgen, wann die Katzen durchgehen. Später habe ich sogar eine Kamera hinzugefügt, die auch bei Dunkelheit funktioniert. Das Ganze habe ich dann mit Twitter verbunden, und die Katzenklappe hat automatisch getwittert. Vorher gab es bereits eine portugiesische Katze, die auf Twitter aktiv war und mich dazu inspiriert hat. Anfangs war es noch spannend, aber nach einigen Tagen hat das Interesse nachgelassen. Allerdings wurde es dann interessant, als mir bewusst wurde, dass meine Katze mehr Follower auf Twitter hatte als ich selbst. Das hat mich dazu motiviert, weiterhin Fotos und Videos von meiner Katze Jack zu posten. Später sind wir umgezogen und mussten das gesamte Katzenklappenprojekt abbauen und in unserer neuen Wohnung wieder aufbauen. Zusätzlich wurde mein Twitter-Account als Spam eingestuft, sodass ich einen neuen Account erstellen musste. In der neuen Wohnung hatten wir keinen Platz für eine Katzenklappe und wollten dies auch nicht, da Freigängerkatzen oft "Geschenke" mitbringen. Wir hatten sogar die unschöne Situation, dass eine Maus verletzt war und sich unter einer Gitarre versteckt hat. Die Katze wollte nicht hingehen, weil sie Angst vor der Gitarre hatte. Leider ist die Maus dann gestorben und der Ge...
Katzenklappe - Version ohne Nebengeräusche
In "Hörwatt" spreche ich über den Bau einer twitternden Katzenklappe und Überwachungskamera mit Raspberry Pi. Einfach Alltagsgegenstände mit dem Internet verbinden. Interessante Gespräche ausgelöst. Tschüss!

16.10.2023 14 min

In dieser Folge meines Podcasts "Hörwatt" spreche ich über meine Erfahrungen mit dem Bau einer twitternden Katzenklappe und einer Raspberry Pi-basierten Überwachungskamera. Die Idee zu diesem Projekt kam mir, nachdem ich eine faszinierende BBC-Dokumentation über das Verhalten von Hauskatzen gesehen hatte. Ich entschied mich, eine Raspberry Pi neben unserer Katzenklappe zu installieren und einen Magnetschalter zu integrieren, der erkennt, wann die Katzen die Klappe passieren. Später beschloss ich sogar, eine Kamera anzuschließen und stellte fest, dass es Kameras gibt, die auch bei schlechten Lichtverhältnissen funktionieren. Die Einrichtung der Twitter-App gestaltete sich etwas schwierig, aber mithilfe eines Python-Skripts auf dem Raspberry Pi gelang es schließlich. Seitdem tweetet unsere Katzenklappe regelmäßig, inspiriert von einer bereits erfolgreichen portugiesischen Katze mit vielen Followern. Anfangs überprüfte ich die Tweets täglich, aber nach ein paar Tagen verlor es an Spannung. Eines Tages entdeckte ich zufällig, dass unser Kater Jack rund 200 Follower hatte, während ich selbst nur 15 bis 16 hatte. Offensichtlich gefiel einigen Leuten sein Content, doch ich hatte dies aufgrund fehlerhafter Benachrichtigungseinstellungen auf Twitter nicht mitbekommen. Es war amüsant zu sehen, wie Jack jeden Tag durch die Katzenklappe ging und ich nur sein Hinterteil sehen konnte. Wir hatten noch weitere Ideen für das Projekt, doch dann kam es zu zwei Zwischenfällen. Erstens sind wir umgezogen und mussten das gesamte Projekt abbauen und in der neuen Wohnung neu aufbauen. Zweitens ...
AI
In dieser "Hörwatt"-Episode diskutieren wir Vor- und Nachteile von KI-Anwendungen. KI kann inspirieren und Inhalte verbessern. Kontrolle ist wichtig, um KI sinnvoll einzusetzen. Sie sollte uns helfen, aber nicht die Kontrolle übernehmen.

02.10.2023 21 min

In dieser Episode von "Hörwatt" sprechen wir über künstliche Intelligenz (KI). Wir diskutieren die Vorteile und Herausforderungen von KI-Anwendungen. Wir haben Erfahrungen mit einem Chatbot-Projekt gemacht, das keine echte KI war. KI kann als Inspiration dienen und bereits bestehende Inhalte verbessern. Bei einfachen Aufgaben ist der Einsatz von KI sinnvoll, aber es ist wichtig, sie zu kontrollieren und nicht allein zu lassen. KI-Anwendungen sollten uns helfen, aber nicht die Kontrolle übernehmen. Hörwat.de ist der ultimative Laberpodcast, bei dem wir uns gemeinsam in die Tiefen der Fantasie stürzen und dabei unsere liebsten Hobbies erkunden. Egal, ob du ein Fantasy-Fanatiker, ein passionierter Hobbykünstler oder einfach nur auf der Suche nach einer guten Dosis Unterhaltung bist, unser Podcast ist genau das Richtige für dich.
Harry Dresden und Codex Alera
Heute geht es um zwei Bücherreihen vom den Autor Jim Butcher. Harry Dresden und Codex Alera. Besonders die Entstehungsgeschichte von Codex Alera finde ich spannend.

11.09.2023 12 min

Hörwat.de ist der ultimative Laberpodcast, bei dem wir uns gemeinsam in die Tiefen der Fantasie stürzen und dabei unsere liebsten Hobbies erkunden. Egal, ob du ein Fantasy-Fanatiker, ein passionierter Hobbykünstler oder einfach nur auf der Suche nach einer guten Dosis Unterhaltung bist, unser Podcast ist genau das Richtige für dich.
Die Drachenreiter von Pern
Das Buch mit dem alles anfing (für mich)

22.12.2022 13 min

Die Seuchen halten mich nicht auf, die erste Folge von HörWat ist raus. Viel Spass mit meiner ersten Buchempfehlung "Drachentrommeln" von Anne McCaffrey von 1984. 
Folge 0 - Was soll HörWat sein?
Folge 0 noch leicht verschnupft

15.12.2022 7 min

In dieser Folge erzähle ich ein wenig über das, was in diesem Podcast erzählen möchte und zu welchen Themen ich mir Gäste wünsche.